歴史ある甘酒、新型コロナウイルスの影響で自宅自粛している時だからこそ、家で夏バテ予防をしたいそんなあなたにおすすめの健康飲料をご紹介します。
スーパーフード
栄養がギュギュッと詰まった美容効果満点のスーパーフードをご紹介。
血管アンチエイジングにバナナを食べると良い効果がいっぱい
先日の林修の今でしょ！講座の番組でバナナが取り上げられていましたが、実はバナナの冷凍、常温、焼くなどで期待されるバナナ効果に変化があるって知っていましたか？ 血管から若々しくバナナを食べよう … 続きを読む
血糖値対策に玄米茶！飲み方健康長寿茶TOP10
林修の今でしょ講座2018年10月23日のでは緑茶、麦茶、玄米茶だけでなくルイボスティーやウーロン茶などの健康効果について紹介し血管＆腸＆睡眠・・・老けない秘訣はお茶だったということでお茶の効果だけでなく、飲むタイミングも一緒に確認して効率よくお茶をいただいていきましょう。 健康長寿の方がよく飲むお茶ベスト10 … 続きを読む
米麹甘酒ヨーグルト・ダブルで免疫力アップ
風邪やインフルエンザ予防や日頃から元気な善玉菌を作りたいとギリシャヨーグルトを食べていましたが、最近閃いたのが甘酒入りのヨーグルト。まず知っておきたい甘酒の効果とは？
バナナとナッツ、シナモンでデザートトッピング
先日バナナでアンチエイジングや糖尿病予防などが期待されることについて紹介しましたが、バナナだけ食べても飽きてしまう、バナナだけだとあまり好きではないというあなたに、こんなトッピング方法はいかが？ たまにはデザートも食べたい … 続きを読む
いわし缶で薄毛予防＆改善対策
昨夜2019年2月19日放送された名医のTHE太鼓判で紹介されていた薄毛予防や改善策に注目を浴びたのが鰯（いわし）。どういった食べ方をしていたのか、まとめてみました。 男女問わず薄毛の悩みががある … 続きを読む
中性脂肪ダイエットに。しらたき梅チキンパスタ風レシピ
炭水化物は絶対食べてはいけないものではない。しかし少しでも工夫をして健康的にダイエットを目指したい時に活躍するのがこのしらたき！手軽に麺を感じられる代打が登場です。
生牡蠣と糖尿病患者とビブリオバルニフィカス感染の怖い関係
生牡蠣を食べた糖尿病患者が人食い細菌ビブリオバルニフィカスに体内を侵されてしまう？
持病など病気や怪我をしている人が気をつけた方がよいという点もまとめてみました。怖い感染症も適切に予防をして対策をして美味しく魚介類をいただきましょう。
カレーで認知症予防！たけしの家庭の医学で学ぶ５ターメリックレシピ
カレーが認知症予防に繋がるという意外な効果を発揮するスパイスたちについて取り上げていた【たけしの家庭の医学】。アルツハイマー防止としても肝臓をいたわる美味しく簡単レシピを５つまとめてご紹介もお見逃しなく！ インド人もびっくり！カレーで認知症予防 … 続きを読む