メンタルヘルス

ストレスは血圧を上げる大きな要因のひとつです。日常でできるストレス解消法を取り入れて、心も体も健やかに保ちましょう。

ストレスは一時的に血圧を上げるだけでなく、長期的に高血圧を悪化させる要因になります。心と体にどのような影響を及ぼすのかを解説します。