日本経済新聞の記事で飛び込んできた興味深い情報。50歳からの食事について考えていきましょう。
魚の油は良いあぶら(脂)!その中で最も人間の身体が必要とするもの、必要なものといえばEPA。魚に多く含まれるこの成分がなぜ身体にいいのかをチェックしていきましょう。
今注目されている生活習慣病の糖尿病、そして高血圧の問題を改善しようと運動を始める人も多いのですが、気をつけるべきことがあることを知っていますか?
糖尿病とアルツハイマーのリスクについて、2倍という心苦しい情報を見つけました。合併症のリスクがここまでの数値を出している、恐ろしい生活習慣病です。