生タケノコで糖尿病予防とダイエット
春の旬の食材といえば筍。掘り立ては甘みも多くトウモロコシのような旨さ。でも糖尿病予防やダイエット効果が期待できるのかチェックしていきます。この時期だからこそ!タケノコでも生のタケノコを食べる贅沢!実はタケノコはヘルシーな食材だということを知っていますか?
糖尿病の基礎から予防、食事・運動、合併症対策、最新トピックまでをやさしく整理。今日から実践できる血糖コントロール術を紹介
春の旬の食材といえば筍。掘り立ては甘みも多くトウモロコシのような旨さ。でも糖尿病予防やダイエット効果が期待できるのかチェックしていきます。この時期だからこそ!タケノコでも生のタケノコを食べる贅沢!実はタケノコはヘルシーな食材だということを知っていますか?
日々歩いているといってもなかなか汗を掛かなかったり、効果的でないとき気を付けたいフォームがあります。肥満、日頃のダイエットや糖尿病予防ウォーキング見直しはできていますか?
妊娠して太るのは当たり前。そうだからといって出産後もそのままの状態、つまり体重増加のままで過ごしていると糖尿病などの危険リスクを高めてしまうという情報が入ってきました。
春と言えばお花見や外出先でワイワイ楽しく騒ぎたくなる季節。でも糖尿病や肥満、予防が必要な人には100%羽目をはずすと大変なことにもなりかねませんし、周りにも迷惑が掛かっては大騒動になりかねません。 そこで注意したいお花見でのお酒、食べ物について考えていきましょう。
とても甘くて美味しいホワイトチョコレート。しかし意外と知られていない体に良いの?という原材料だったりします。では今回ホワイトデーも近いので、確認のためにチェックしていきましょう。