ビタミンDは骨の健康だけでなく、血圧や血管機能にも深く関わっています。日光と食事から効率的に補う方法を解説します。
あなたのビタミンDは足りていますか？太陽を浴びていますか？京都大学の研究からビタミンDと肥満について大注目な結果が発表されたこと知っていますか？
