では今回も糖尿病や肥満予防のレシピ,朝食簡単プレートのご紹介です。
- 目玉焼き
- つるむらさきのおひたし
- かぼちゃ煮物 （小さめ）※かぼちゃは糖質があるので、砂糖の加減は気をつけましょう。
- ベーコンの紫蘇巻き
朝食から塩分控える方法とは？
実はこのプレート、味付けは、レモン汁のみ！
ベーコンの味がしっかりついているので、充分美味しくいただくことができます。
血糖値を上げない工夫の参考として、お試しください。
ところで、血糖値といえば今密かな人気情報を見逃していませんか？
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ベーコンの味がしっかりついているので、充分美味しくいただくことができます。
