ナッツ類

たった一握りのナッツを食べて糖尿病や心臓病予防ができる？注意点も含め、ワシントンポストより入手したアメリカの研究データから学ぶ。

ナッツは食べ過ぎるとよくない。ニキビが増えるなどあらゆる噂は子どもの頃からありましたが、皆さんはいかがですか？2型糖尿病血糖に関する研究結果「ナッツ効果について」ご紹介です。