心スイッチアドバイザーKUMI

免疫力とは？

免疫力ランキングTOP20は交感神経が関係＠ガッテン

NHKのためしてガッテン1000回放送の2018年10月31日テーマは免疫力アップの方法。特に、「スーパー免疫力」についても紹介され、風邪や癌などの病気の予防に役立つ免疫力をアップするには交感神経が関係していることがわかったのです。その緩める効果がある方法や免疫力アップランキングもチェックしていきましょう。

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高血糖になる可能性とは？

きのこのビタミンDが血糖値改善＠たけしの家庭の医学

2018年11月6日のテレビ朝日系『名医とつながる！たけしの家庭の医学』で放送された、高血糖値を改善する方法についてビタミンDが血糖値にどう関係しているのか？血糖値を下げるにはビタミンDが大切で顔のほうれい線が深い人は高血糖になりやすいなど興味深い情報をまとめていきます。 高血糖になる可能性とは？ … 続きを読む

エキストラバージンオリーブオイルを沢山使ってもよい理由はオレオカンタールにあった

エキストラバージンオリーブオイルで心臓老化予防ができる理由

以前にもエキストラバージンオリーブオイルが身体に良いというお話をしましたが、更に心臓老化予防によりよい摂取方法をまとめてみました。 2月5日たけしの家庭の医学で紹介されたイタリアのクレタ島のとあるご家族のオリーブオイルの使い方について紹介されていたのです。 … 続きを読む