災害対策:車の移動時で徹底してきたこと

災害対策:車の移動時で徹底してきたこと

2024年になって電車移動も、ショッピングなども今までの生活同様に公衆トイレを使うことは普通になってきましたが、2020年から2023年まで我が家では外出先のトイレは一切使わないことを徹底していました。 そうです。携帯トイレを自家用車内で使用していたからです。 … 続きを読む

2023年心と体のケアについて振り返って

2023年心と体の健康管理を振り返って

2023年はまだ先の見えないコロナ禍を、よりどうやってストレスを軽減しながら過ごすかは大切にしていました。中でも子供の成長と共にいかにこどもの楽しみを高めつつ私たちの健康管理をしていくかは常に課題だったと感じています。 食事と買い物について … 続きを読む

心もほっとする。夜22時に寝るのが心臓にとって理想な時間

心もほっとする。夜22時に寝るのが心臓にとって理想な時間

理想的な寝る時間と心臓との良い関係について、研究よると、夜10(22)時から11(23)時という結果が出たことが明らかになりました。でもなぜ就寝ゴールデンタイムがこの時間なのでしょうか?学術誌「European Heart Journal」に9日に掲載された研究結果についてご紹介していきます。

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バイナンス米司法省とIRSが調査

仮想通貨取引所大手のバイナンスは、米国司法省と内国歳入庁から調査を受けている情報を入手。米国ユーザーがマネーロンダリング(資金洗浄)や仮想通貨を違法取引に利用している調査の一環という点だという。 バイナンス自体が何か悪質行為をしたわけではないようだがメディアによると、バイナンスの従業員やユーザーからの情報を照会しようとしているとされている。 … 続きを読む

犬の病気と種類。犬の命と向き合う

犬の病気と種類。犬の命と向き合う

犬を飼っていると必ずいつかはやってくる病気やケガ。犬の飼い主やこれから犬を迎えることを検討しているあなたのために、犬の病気、どういった症状なのかなど病気に関する情報まとめについては、以下サイトへ移動しました。 https://gsdhope.com/inu-byouki

見た目重要!デキるビジネスマンの11の習慣・戦略

見た目重要!デキるビジネスマンの11の習慣・戦略

人は見た目が9割。は嘘ではない。内面磨きは大事だが、ビジネスマンとなると第一印象がいかに大事か、戦略的な習慣が重要になる。外見なんてと思っているなら、ぜひためしてほしい人の見た目の印象が、仕事の成果に大きく影響を及ぼすこともあるのは本当だからだ。そこで今回は、優れたビジネスマンが行っている10の習慣を実体験を交えて紹介する。 見た目重視!デキるビジネスマンの11の習慣・戦略 … 続きを読む

見直し時期到来。銀行口座の選び方、メインバンク・サブバンクのおすすめ

見直し時期到来。賢い銀行口座の選び方、メインバンク・サブバンクのおすすめ

手数料が掛かるって聞いてないよ!!銀行はペーパーレス化に向けて着実に動き始めているのに、まだ銀行口座を複数持ったまま何もしていない?そんなあなたに絶対損をしないために、銀行口座はメインバンクとサブバンクを持ち、使い分ける賢い方法をご紹介。知らなかったでは済まないお金のお話。 何も考えずに銀行口座を持っている … 続きを読む

iPhoneでブルーライトカットで目に睡眠力アップへ

iPhoneでブルーライトカットで目に睡眠力アップへ

暗い場所や夜間に、スマホの画面を長時間見続けると、24時間周期の体のリズムが崩れて、睡眠の質に影響しやすいことを知っているだろうか?目だけでなく体にも悪いブルーライトが知らずうちにあなたの体を蝕んでいるのだ。そこでブルーライト軽減できるナイトシフト(Night Shift)をご紹介。

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