糖尿病 - 代謝と生活習慣の健康ガイド

糖尿病や肥満対策おすすめ本

こんばんは。いつもご観覧いただきありがとうございます。糖尿病や肥満対策を始めて9ヶ月を過ぎましたがリバウンドなしの健康体です。一緒に食生活を共にしている私も（必要ないのに）更にスリムになったというダブル効果も持続しております。

減量したい、スリムになりたいといっても実は生活習慣の乱れに気がついていない、これなら大丈夫と安心していることそこが落とし穴。そこで食生活改善に手軽な食材として豆腐、トマトを使った簡単丼をご紹介いたします。食感を楽しみながら、美味しく食べられるのがベストです。

2型糖尿病は生活習慣病としてもよく知られている自己管理次第で、コントロールできるもの。といってもそう簡単にはできないのですというあなたに2型糖尿病危険因子がないのか、今回の１２項目チェックする意味が分かるかもしれません。

夏簡単レシピでネバネバ効果といえば、野菜の王様モロヘイヤ！今回は血糖値、サラサラ血に効果的と言われるこの野菜を使ったヘルシー美味しいレシピをご紹介です。

健康診断では血液検査はできても、分からない血流逆流し。健康なのだろうか、だるさが毎日残ったりと不安なことはありませんか？
この夏だからこそ、知っておきたい見えない世界と向き合う時間です。

ゴーヤ（にがうり）のワタも加えた３色栄養モリモリ夏元気＆ヘルシーレシピのご紹介です。食欲減退しがちな真夏を乗り切りたいあなたへ、おつまみにもビビンバとしても癖になる一品ですよ。

アメリカをはじめ小児、若年肥満がここ30年間で劇的に増加している、つまり糖尿病リスクが同時に増加しているというのですがビタミンＤとどのような関連性があるのか、気になるトピックです。

食品価格高騰がこのまま進むと肥満人口が20年間で倍にも膨れ上がるというニュースが世界銀行で報告がありましたが、人口が減ってきている世の中ですが、考えると肥満だらけになるのでは？

糖尿病とアルツハイマーのリスクについて、2倍という心苦しい情報を見つけました。合併症のリスクがここまでの数値を出している、恐ろしい生活習慣病です。

アメリカで人気ショー「Dr. オズ・ショー」に対し、糖尿病で足の病気に掛かったフランク氏76歳がニュージャージー州にて裁判を起こすという驚きのニュースが飛び込んできました。